北京篮球雏鹰少年变形记园

2019-01-14 14:15:25 来源: 莱芜信息港

  首钢篮球“雏鹰计划”的少年们中青北京1月2日电 “快点,快点”、“注意节奏”,1月1日,教练的督促声和哨声在北京首钢篮球中心三号馆内不断响起。

  首批首钢篮球“雏鹰计划”的8名小球员,正在进行此次回国的一次训练,1月2日晚,他们将再次前往美国篮球学院继续接受语言学习和篮球专业训练。

  2017年6月28日,首钢体育正式对外发布篮球“雏鹰计划”,准备将历经3个多月从全国各地选拔的篮球小将送往美国“深造”。

  10月11日,“雏鹰计划”首批学员出征,直至12月中旬,他们才结束阶段的训练,回国和家人短暂相聚。

  谈起为期两个月美国之行,队员纷纷表示,自己在篮球技战术上收获良多。

  据此次的赴美随队教练柳鹏介绍,为让每一名队员都获得提高,美方教练在训练上抓得很细,也很全面,采取量身定制、因材施教的办法,根据每个人的优缺点制定个性化训练方法和奖惩机制。

  来自首钢三队的曾凡博身材比较瘦弱,场上对抗和身体素质成了这个14岁少年的“短板”。

  在美国训练期间,美国教练针对这个弱点,会加强对他的身体对抗训练,例如,在他进攻投篮时,教练会手持海绵垫,向反方向给力,破坏他的投篮动作,以这种方式加强他的身体对抗应激反应,令其在受到冲击的情况下依旧可以发起进攻、进行投篮,从而拿分。

  这样的训练方式让曾凡博在对抗方面有了很大提高,对于擅长于打组织的他而言算是较为显著的进步与突破。

  两个月的异乡生活,除了埋首苦练篮球技术外,语言、饮食、文化的差异也让这群十三四岁的孩子不乏困惑。

  贺加贝口味偏辣,各种辣味美食都是他的。

  但在美国,学校提供的常规食物里几乎见不到辣椒,“每天都是意面、鸡肉为主,偶尔会有披萨,基本上就是那几样,反复做。

  ”一开始还觉得很新鲜、很好吃,可时间久于是有的人开始怨天忧人了,他就开始想念国内有辣椒相伴的日子。

  在首钢训练时,午休时间比较长,曾凡博习惯于午睡,可美国篮球学校的时间安排却很紧张,没有预留出午觉的时间,这让他在一开始感到十分疲劳,花了较长时间调整作息。

  难以克服的还有语言关。

  郭禹超直言自己刚到美国的时候,突然要开口说英语,“直接有点懵,适应了不短时间才缓过来。

  ”更棘手的是,除了日常生活需要英语,与美方教练沟通技战术更得要语言支持

,开始,连英语基础较好的曾凡博也面临了难以全面理解教练想法的阶段。

  训练营考虑到这一点,每天都给小队员进行与篮球和文化相关的英语教学,还派来专门的老师来和学生进行一对一的英语交流,帮助他们突破语言障碍。

  经过两个月的努力,不少队员已基本能达到日常生活和训练交流的要求。

  据柳鹏介绍,考量到队员未来的综合性发展,训练营不仅要在篮球方面令其有所提升,对他们在文化课和语言方面的要求也丝毫没有松懈。

  一周会有3次一对一的辅导,帮助大家提高语言水平,周一、周二、周四上午都会有3个小时左右的语言和文化专业课程学习,这些安排是为了让队员不仅可以打好球,也可以更顺利地进入美国当地的高中甚至于大学进行深造,全方位发展个人能力。

  1月2日,“

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